Диетолог Ширшова: пожилым полезно включать в рацион шампиньоны и шиитаке Posted on Июнь 27, 2025 by Газета.Ru Пожилым людям полезно включать в свой рацион питания шампиньоны, шиитаки и вешенки. Об этом kp.ru рассказала диетолог, эндокринолог Екатерина Ширшова.