Здоровый кишечник связан с лучшим пищеварением, более сильной иммунной системой и даже поддержкой настроения. Воздействовать на кишечный микробиом могут и напитки. Кефир.
Неожиданный факт: почему у долгожителей ИМТ выше среднего Специалисты в области питания отмечают любопытную закономерность: у большинства долгожителей индекс массы тела находится в пределах медицинской нормы, но приближен к ее верхнему пределу […]