Эксперт Гагиева: неправильный самомассаж может навредить внутренним органам

Все знают про терапевтический эффект массажа. Но он будет, только если массажист разбирается в анатомии, чувствует тело и может регулировать уровень воздействия.

Клиника Мэйо: избежать инфаркта на Новый Год поможет отказ от переедания

Чтобы избежать обострения проблем с сердцем в праздники, стоит избегать переедания, жирной и соленой пищи, а также держаться подальше от каминов и печей.

Терапевт назвала лучший материал для банного веника

Банный веник лучше выбрать из дуба или березы, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко. По ее словам, первый вариант поможет добиться седативного эффекта, расслабить мышцы и оздоровить кожу.