Интерес к клетчатке как компоненту питания возник ещё в XIX веке. Учёные заметили, что люди, рацион которых богат растительной пищей, реже сталкиваются с заболеваниями кишечника.

Зрение могут портить не сами гаджеты, а их использование в условиях слабого освещения, к такому выводу недавно пришли зарубежные ученые.

После приема пищи не стоит ложиться хотя бы полчаса. Об этом рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации Магомедтагир Ибрагимов. — После приема пищи минут 30–40, оптимально даже 60…

Чтобы поддержать организм в конце зимы и справиться с сезонным упадком сил, не обязательно прибегать к тяжёлой артиллерии — достаточно скорректировать меню.

Она быстро приводит к ожирению печени. Также опасность представляют мальтодекстрин, так как он замедляет метаболизм, и эритрит, который не усваивается организмом и раздражает кишечник.

После приема пищи не стоит ложиться хотя бы полчаса, так как в горизонтальном положении кислота из желудка попадает в пищевод и может навредить, рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов.

Гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Елена Грек перечислила россиянам оптимальные продукты для постного меню. Их врач назвала в беседе с «Лентой. ру».

Изменения в работе щитовидной железы почти всегда отражаются на самочувствии и могут вызывать проблемы со сном, предупредила эндокринолог клиники «К+31» Анна Дзюба.

Пока одни отчаянно скупают абонементы в фитнес-клубы, другие предпочитают забыть о спортзале до следующей зимы. И таких, как выяснилось, большинство.

Лечение геморроя народными методами может нанести гораздо больше вреда, чем пользы, рассказал колопроктолог «СМ-Клиника» Алексей Винников. Об опасных последствиях самолечения этой болезни он предупредил в разговоре с «Лентой. ру».