С наступлением холодов у людей усиливается аппетит, что часто приводит к набору веса. Врач-диетолог Елизавета Варданян объяснила, почему это происходит и как сохранить фигуру осенью.

Избежать пищевого «запоя» и набора лишнего веса после новогодних праздников помогут тщательное пережевывание пищи, соблюдение принципов правильного питания и не переедание.