Тёплые свитеры и шарфы из шерсти считаются лучшей защитой от холода. Однако для некоторых людей такие вещи могут стать причиной зуда, покраснения и даже обострения хронических кожных заболеваний.

После зимнего периода многие люди жалуются на слабость, сонливость и снижение работоспособности, связывая такое состояние с авитаминозом.

Врач-офтальмолог клиники 3Z в Москве Анна Соловей посоветовала носить летом солнцезащитные очки. «Часто недооцениваемая опасность лета — агрессивное ультрафиолетовое излучение.

Летом необходимо есть салаты и пить кисломолочные продукты, чтобы избежать перегрева.

Врач-терапевт, курортолог, президент национального проекта «Здоровье нации», доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Еделев рассказал, как выбрать направление для санатория.

Фитнес-тренер Армен Амбарцумян назвал упражнения, которые стоит исключить после 50 лет. По его словам, которые приводит «Вечерняя Москва», после 50 лет необходимо корректировать физическую нагрузку из-за физиологических изменений: уменьшения мышечной…